Accepter sa peau avec Acne Stories, le podcast de Jeanne Rideau

Devinez qui nous a rendu visite ? Jeanne Rideau, Créatrice du podcast Acne Stories. Celle-ci a posé son micro dans nos bureaux et interviewé Marion, notre Bible vivante de la peau et Directrice Expertise & Expérience chez Oh My Cream :) Le thème ? L’acné de l’adulte. Pour écouter l’épisode en rentrant du bureau, c’est juste ici. Sinon, voici l’essentiel à lire dans cet article, ainsi que les produits parfaits pour accompagner une peau sujette aux imperfections. 

L’acné est-elle de plus en plus récurrente chez les adultes ? D’ailleurs, pourquoi revient-elle ? 

L’acné de l’adulte (à la différence de l’acné de l’adoslescent), c’est vraiment une acné persistante et inflammatoire. Et après 20/25 ans, la peau se régénère moins bien, cicatrise moins vite et a tendance à développer des troubles de la pigmentation post-inflammatoire. Post cicatrisation du bouton, on va remarquer qu’il y a des petites taches rouges, brunes qui restent de manière persistante... De plus, l’acné de l’adulte est souvent multifactorielle : il y a une influence hormonale (grossesse, changement de contraceptif par exemple), mais cela peut aussi correspondre à de grands changements. C’est aussi au moment des premiers jobs et de l'indépendance que l’acné pointe le bout de son nez. On le sait, le stress a une énorme influence. Tout ça, mis bout à bout (avec parfois une alimentation et un rythme de vie un peu déséquilibré), va malmener l’équilibre cutané et laisser un terrain propice à l’installation d’une acné persistante, qui a du mal à se résorber toute seule.

Au-delà des produits que vous conseillez, vous abordez souvent la beauté avec une dimension holistique. Pensez-vous que cela puisse aider aussi les peaux acnéiques ? 

Ce segment holistique et 360°, nous avons vraiment commencé à l’explorer l’année dernière. On s’est rendu compte que l’on avait envie de se tourner vers quelque chose de plus large pour initier nos clientes à prendre soin d’elles autrement, sans passer forcément par la case produit. Et cette année, on s’est fait accompagner par des micro-nutritionnistes, des naturopathes... tout ça a abouti à une sélection qui verra très prochainement le jour chez Oh My Cream. Une quinzaine de marques partenaires vont arriver sur nos étagères, allant du complément alimentaire, à la superfood en passant par les beauty tools. Qu’on ait la peau acnéique ou non, il ne faut pas hésiter à revoir son alimentation et changer ses habitudes. Une naturopathe peut être une bonne approche, ou une diététicienne. Pour le stress, ça peut passer par la méditation, faire du sport pour se défouler...Bref, relâcher cette pression et ces injonctions qu’on met sur sa peau, son apparence.

Quel est le message à faire passer à celles qui ont du mal à comprendre leur peau, à l’aimer ? 

L’image de la peau que l’on a aujourd'hui est totalement biaisée par les filtres Instagram, la presse féminine… Tout cela véhicule une représentation erronée de celle-ci. Or la peau c’est des pores, un duvet, des rougeurs, un visage qui vit avec nos émotions et ce qu’on vit en ce moment, qui n’est pas lisse et uniforme. Il faut arrêter de se regarder à 5 cm du miroir : personne ne nous regarde d’aussi près, alors pourquoi nous regardons-nous de cette façon et avec une telle exigence ? J’invite les personnes qui ont de l’acné à avoir ce moment de lâcher-prise, car oui vous pouvez avoir de l’acné. Mais vous êtes plein d’autres choses : sans aucun doute une battante, une fille brillante... Votre acné n’est pas votre carte de visite. Entourez-vous bien et n’hésitez pas à demander aussi de l’aide  à un dermatologue ou dirigez-vous vers le laser, le peeling. Il y a des solutions pour bien vivre son acné. 

Acne Stories est disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha et de nombreuses autres plateformes. Pour plus d'informations sur le podcast, rendez-vous sur la page Instagram @acnestoriespodcast !