Les conseils naturo pour préparer sa peau au soleil d'Aurélie Canzoneri

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Les conseils naturo pour préparer sa peau au soleil d'Aurélie Canzoneri

Accepter sa peau avec Acne Stories, le podcast de Jeanne Rideau

Imperfections : les 3 routines qui marchent

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Imperfections : les 3 routines qui marchent

Devinez qui nous a rendu visite ? Jeanne Rideau, Créatrice du podcast Acne Stories. Celle-ci a posé son micro dans nos bureaux et interviewé Marion, notre Bible vivante de la peau et Directrice Expertise & Expérience chez Oh My Cream :) Le thème ? L’acné de l’adulte. Pour écouter l’épisode en rentrant du bureau, c’est juste ici. Sinon, voici l’essentiel à lire dans cet article, ainsi que les produits parfaits pour accompagner une peau sujette aux imperfections. 

L’acné est-elle de plus en plus récurrente chez les adultes ? D’ailleurs, pourquoi revient-elle ? 

L’acné de l’adulte (à la différence de l’acné de l’adoslescent), c’est vraiment une acné persistante et inflammatoire. Et après 20/25 ans, la peau se régénère moins bien, cicatrise moins vite et a tendance à développer des troubles de la pigmentation post-inflammatoire. Post cicatrisation du bouton, on va remarquer qu’il y a des petites taches rouges, brunes qui restent de manière persistante... De plus, l’acné de l’adulte est souvent multifactorielle : il y a une influence hormonale (grossesse, changement de contraceptif par exemple), mais cela peut aussi correspondre à de grands changements. C’est aussi au moment des premiers jobs et de l'indépendance que l’acné pointe le bout de son nez. On le sait, le stress a une énorme influence. Tout ça, mis bout à bout (avec parfois une alimentation et un rythme de vie un peu déséquilibré), va malmener l’équilibre cutané et laisser un terrain propice à l’installation d’une acné persistante, qui a du mal à se résorber toute seule.

Quels sont tes conseils pour traiter l’acné ? 
  • Le double nettoyage du soir aide vraiment. Utiliser une première phase huileuse avec une huile démaquillante débarrasse la peau du manteau de sébum, des impuretés, de la pollution, du maquillage (qui sont de nature grasse donc solubles dans un corps gras). Ensuite en deuxième étape, on peaufine avec un nettoyant aqueux qui cible les imperfections.
  • Intégrer une exfoliation enzymatique ou chimique. Misez toujours sur une exfoliation sans grains car l’exfoliation mécanique va créer des micro lésions et propager la bactérie responsable des boutons. En voulant bien faire, on agresse sa peau : elle va donc réagir en produisant encore plus de sébum, et s'enflammer... Or l'acné de l’adulte est de type inflammatoire.
  • Opter pour une hydratation quotidienne et régulière. Nos clientes qui ont de l’acné ont peur de briller, elles se disent que le fait d’apporter des corps gras va “nourrir” leurs boutons. C’est faux : en hydratant la peau, on va maintenir un bon équilibre cutané et surtout on va calmer l’inflammation et réparer la barrière de surface. Le masque peut aussi altérer d’autant plus cette barrière de surface avec les frottements en continu.
  • Prendre du recul par rapport à sa peau et à son image. Si c’est compliqué, ne pas hésiter à s’aider du maquillage minéral qui a une action soin en même temps. Cela permet aussi d’être sous son meilleur jour, pleine de confiance en ayant des imperfections camouflées.
  • Se protéger du soleil tous les jours. Car sur une peau qui est lésée, les mélanocytes (qui fabriquent les pigments cutanés), travaillent trop au niveau des lésions et laissent des taches.

Pour les imperfections modérées

Culte

Oh My Cream Skincare

Baume Démaquillant

29 €
Culte

Oh My Cream Skincare

Gelée Nettoyante

22 €

Oh My Cream Skincare

Lotion Exfoliante

29 €
Culte
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Oh My Cream Skincare

Crème Universelle

28 €

Oh My Cream Skincare

Huile Correctrice

39 €
Quelles sont les erreurs que tu as souvent constatées ? 

Le “décapage” de la peau : l'acné est associée à de la saleté dans les esprits. Mais décaper avec des lotions alcoolisées ou des gommages à grains aggrave le problème. Se nettoyer la peau avec des lingettes ou de l’eau micellaire est aussi une erreur, car pour qu’un produit de nettoyage soit efficace, il faut qu’il soit rincé. La lingette et les cotons déplacent les impuretés. Et enfin, trop toucher sa peau : un geste qui rentre dans le mécanisme de l’inflammation. Cicatrices et taches garanties.

Quels sont les soins que tu recommandes aux peaux acnéiques ? 

Tout dépend de la nature de votre peau et de la sévérité de l’acné. Nous les classons en 3 catégories : imperfections sévères, modérées et ce que j'appelle les “imperfections de la peau sensible”, quand la peau est en burn out… Pour toutes, on conseille de ne pas multiplier les produits. On va donc rester dans des univers de marques et de gamme dédiées.

Pour les imperfections sévères

Dermalogica

Active Clay Cleanser

42 €

Dermalogica

AGE Bright Spot Fader

49 €

Dermalogica

AGE Bright Clearing Sérum

69 €
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Dermalogica

Active Moist

45 €
Au-delà des produits que vous conseillez, vous abordez souvent la beauté avec une dimension holistique. Pensez-vous que cela puisse aider aussi les peaux acnéiques ? 

Ce segment holistique et 360°, nous avons vraiment commencé à l’explorer l’année dernière. On s’est rendu compte que l’on avait envie de se tourner vers quelque chose de plus large pour initier nos clientes à prendre soin d’elles autrement, sans passer forcément par la case produit. Et cette année, on s’est fait accompagner par des micro-nutritionnistes, des naturopathes... tout ça a abouti à une sélection qui verra très prochainement le jour chez Oh My Cream. Une quinzaine de marques partenaires vont arriver sur nos étagères, allant du complément alimentaire, à la superfood en passant par les beauty tools. Qu’on ait la peau acnéique ou non, il ne faut pas hésiter à revoir son alimentation et changer ses habitudes. Une naturopathe peut être une bonne approche, ou une diététicienne. Pour le stress, ça peut passer par la méditation, faire du sport pour se défouler...Bref, relâcher cette pression et ces injonctions qu’on met sur sa peau, son apparence.

Pour les imperfections de la peau sensible

“La peau c’est des pores, un duvet, des rougeurs, un visage qui vit avec nos émotions.”
Quel est le message à faire passer à celles qui ont du mal à comprendre leur peau, à l’aimer ? 

L’image de la peau que l’on a aujourd'hui est totalement biaisée par les filtres Instagram, la presse féminine… Tout cela véhicule une représentation erronée de celle-ci. Or la peau c’est des pores, un duvet, des rougeurs, un visage qui vit avec nos émotions et ce qu’on vit en ce moment, qui n’est pas lisse et uniforme. Il faut arrêter de se regarder à 5 cm du miroir : personne ne nous regarde d’aussi près, alors pourquoi nous regardons-nous de cette façon et avec une telle exigence ? J’invite les personnes qui ont de l’acné à avoir ce moment de lâcher-prise, car oui vous pouvez avoir de l’acné. Mais vous êtes plein d’autres choses : sans aucun doute une battante, une fille brillante... Votre acné n’est pas votre carte de visite. Entourez-vous bien et n’hésitez pas à demander aussi de l’aide  à un dermatologue ou dirigez-vous vers le laser, le peeling. Il y a des solutions pour bien vivre son acné. 

Acne Stories est disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha et de nombreuses autres plateformes. Pour plus d'informations sur le podcast, rendez-vous sur la page Instagram @acnestoriespodcast !

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