Beauté
Trouvez votre cure détox pour l'été avec Atelier Nubio
Envie d’un nouveau souffle ou d’un reset détox ? Suivez notre guide pour trouver votre cure Atelier Nubio pour être bien dans votre corps cet été.
Le geste en plus
Accompagnez votre détox par un geste simple : la Brosse à Sec Corps Oh My Cream Skincare Le matin, avant la douche, le brossage à sec permet de réveiller la circulation, relancer l’énergie et prévenir la rétention d’eau. Et si vous êtes de celles et ceux qui préfèrent se doucher le soir, le brossage à sec aidera à éliminer les toxines et les tensions accumulées, et favorisera la détente avant le coucher.
Le geste en plus
On mise sur les bons réflexes alimentaires : mâcher lentement, limiter les sucres fermentescibles et penser à une infusion chaude après le repas : des habitudes simples mais efficaces pour soutenir le travail de la cure… et garder un ventre (presque) plat en toutes circonstances. Découvrez tous les conseils d'une experte du bien-être du ventre pour retrouver un ventre plat ici.
Le geste en plus
Adoptez la douche écossaise ! Le matin ou le soir, terminez votre douche par un jet d’eau fraîche sur les jambes, en remontant des chevilles vers le haut des cuisses. Un geste simple pour tonifier les vaisseaux et prolonger les bienfaits de votre cure.
Et pour aller encore plus loin, on s’arme du Gua Sha Corps Oh My Cream Skincare et d’une huile pour le corps pour masser ses jambes en partant des mollets vers le cœur. Découvrez tous nos conseils anti-jambes lourdes dans cet article.
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