Lifestyle
On a testé pour vous... Le sauna infrarouge réinventé chez Spark Club
À l’heure où l’intérêt pour le sauna infrarouge ne refroidit pas, un tout nouveau club de bien-être fait grimper les températures à Paris avec un concept qui promet de vous faire d’autant plus transpirer… En alliant fitness et chaleur infrarouge, Spark Club upgrade votre routine wellness, de quoi vraiment prendre soin de vous de l’intérieur, comme à l’extérieur. Lumière sur ce nouveau studio qui réchauffe…
Pourquoi faire du sport sous chaleur infrarouge ?
Ça pourrait sembler contre-productif de faire du sport sous 45 °C, voire même non recommandé… Et pourtant associer fitness et chaleur infrarouge, c’est penser sa séance d’entraînement comme une parenthèse douce, plus consciente et plus durable, où la chaleur s'impose comme un soutien supplémentaire, pas une difficulté. Il faut penser "bénéfices", plutôt "qu’effort". Mais comment ça marche ?
Contrairement à une chaleur “classique”, les lumières infrarouges pénètrent plus profondément dans les tissus pour réchauffer le corps de l’intérieur pour un mouvement plus efficace, des muscles plus chauds et des articulations plus souples. Elles aident à :
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Augmenter la circulation sanguine, stimuler la circulation lymphatique et améliorer l’oxygénation des muscles pour optimiser le mouvement et préparer le corps.
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Augmenter les dépenses énergétiques et accélérer la sudation pour amplifier l’effort sans sur-solliciter le corps pour un travail musculaire plus ciblé tout en éliminant les toxines. .
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Favoriser la récupération en aidant à détendre les muscles, à apaiser les tensions, à diminuer les courbatures et à améliorer la qualité du sommeil post-effort.
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Participer à la régénération cellulaire en activant la microcirculation pour une peau plus lumineuse.
Ce que l’on a pensé de ce club de sport nouvelle génération
“Lumière tamisée, fontaine à eau filtrée, vestiaire élégant (avec une option privée) et parfum d’ambiance qui met nos pensées en pause… À peine la porte d’entrée passée, me voilà déjà apaisée. Car chez Spark Club, chaque détail est minutieusement pensé pour nous inviter à la détente, comme si notre corps entrait dans une bulle de douceur profondément régénérante. Les mini-salles de fitness semi-privatisées, baignées dans la chaleur des lumières infrarouges, nous offrent une expérience unique : des cours de sport (semi-) privés et aucun regard qui pourrait nous juger, pas même celui du coach qui donne son cours via un écran interposé. On s’entraîne à notre rythme, sans pression, sans jugement…
La chaleur est totalement réglable, mais déjà bien présente quand on entre, préparant le corps dès les premières minutes. Les muscles se détendent, la transpiration arrive sans brutalité, l’effort semble paradoxalement plus fluide, presque facile. Spark Club transforme notre rituel sportif en expérience presque méditative. Et les bénéfices ne s’arrêtent pas au moment où l’on quitte la cabine : le corps continue de travailler en douceur après l’entraînement, et on sort tonifié·e mais apaisé·e, loin de la fatigue sèche d’une salle de sport traditionnelle.
En résumé : Spark Club, ce n’est pas seulement une autre façon de s’entraîner, c’est une expérience complète, pensée pour que chaque séance compte pour le corps comme pour l’esprit.” - Elsa, Responsable Éditorial.
Tarifs & Informations
Tarif : Comptez 20€ pour une séance de cardio et 30€ pour une séance de Pilates ou Yoga.
En formule d’abonnement, comptez 59€ par mois pour 4 séances, 129€ par mois pour 10 séances ou 199€ pour un accès illimité.
Spark Club
8 rue Bellini
75016 Paris
Et bientôt disponible dans le 2e arrondissement de Paris !
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