Dossiers beauté

Pourquoi vous devriez vraiment miser sur le rétinol

Vous voulez en savoir plus sur le rétinol ? Normal, puisque cette icône des années 1980, connue pour ses vertus anti-acné et anti-rides, est plus que jamais désirable. Présenté sous forme d’huile ou de sérum – et dans des packagings de plus en plus soignés – c’est quoi exactement, le rétinol ? La journaliste Bénédicte Burguet a interviewé les meilleurs experts pour répondre (enfin) à toutes vos interrogations et faire le point en 10 questions.

Qu’est-ce que le rétinol ?

En clair, ce qu'il faut retenir sur le rétinol :

- C’est un dérivé de la vitamine A – la première vitamine à avoir été découverte, en 1913.

- C’est aussi un composé chimique synthétisé notamment à partir de l’isoprène ou du pentadiène.

- Il appartient à la famille des rétinoïdes.

- Il est liposoluble et extrêmement fragile – il s’altère au contact de l’oxygène, de la lumière et de la chaleur.

Le rétinol a connu son heure de gloire dans les années 1980, où il a inondé le marché. Pas étonnant puisque cette molécule est capable de transformer la peau en seulement quatre semaines d’utilisation.

Rétinol et Rétinoïdes ? Quelle différence ?

Les rétinoïdes désigne un terme générique pour désigner le rétinol et qui englobe les soins à base de rétinol que vous pourrez retrouver sur les étagères d’Oh My Cream, et les soins à base de rétinol prescrits par des professionnels de santé. Les rétinoïdes sont des dérivés de vitamine A, transformés en acide rétinoique, que l’on retrouve dans nos soins beauté. Le rétinol est une forme de rétinoïdes, dont le poids moléculaires peut être différents d’autres rétinoïdes. Parmi les autres formes de rétinoïdes, on retrouvera l’adapalène, un rétinoïde topique, ou encore le trétinoïne, souvent utilisé dans les traitements contre l’acné.

Quelle est la forme de rétinol la plus efficace ?

Si le rétinol est l’actif le plus connu, il existe différentes formes de rétinoïdes, ces dérivés de la vitamine A. Peu importe leur force, c’est l’acide rétinoïque, le rétinoïde le plus puissant, qui agit immédiatement sur la peau. Parmi les différentes formes de rétinoïdes, on retrouve :

Les esters de rétinol : ils sont délivrés sans ordonnance et sont les rétinoïdes les plus doux, idéals pour les peaux sensibles et réactives.
Le rétinol : c’est la forme de rétinoïde la plus connue, plus efficace que les esters de rétinol mais moins puissante que l’acide rétinoïque.
Le rétinaldéhyde : lui aussi délivré sans ordonnance, il est le rétinoïde le plus puissant. Il est particulièrement efficace contre l’acné grâce à ses propriétés antibactériennes, et ses actions sont similaires à celles de l’acide rétinoïque.
Les esters d’acide rétinoïque : beaucoup moins irritants que le rétinol, les esters d’acide rétinoïque se transforment à la fois en rétinol, pour une action plus durable, et en acide rétinoïque, pour un effet immédiat.
L’acide rétinoïque : c’est la forme de vitamine A la plus efficace (et qui peut être la plus irritante). Il est uniquement disponible sur ordonnance.

Quand utiliser le rétinol ?

« Le rétinol est un actif qui s’oxyde au contact de l’air et du soleil. Il doit être préparé et transporté à basse température, dans une atmosphère sans oxygène », précise Paula Begoun, fondatrice de la marque Paula’s Choice. Un vrai défi ! ». Le docteur Nadine Pomarède, dermatologue fondatrice du Dermo Medical Center, à Paris et Bruxelles, complète : « La problématique avec le rétinol, c’est d’en obtenir une forme stable pour qu’il soit efficace. » D’où l’importance de bien choisir cet actif surpuissant et fragile à la fois et de le conserver maximum trois mois.

De plus, « il est recommandé d’appliquer le rétinol la nuit, afin qu’il ne soit pas dégradé par la lumière du soleil », précise Kat Burki, fondatrice de la ligne de cosmétiques du même nom. « Et toujours sur une peau nettoyée et bien sèche pour ne pas l’irriter », ajoute Valérie Leduc, spécialiste en médecine esthétique et cofondatrice de la Maison Epigenetic, à Paris.

Quels sont les bienfaits du rétinol sur la peau ?

Grâce à son action kératolytique, le rétinol lisse le grain de peau en surface, atténue donc les rides et ridules, resserre les pores dilatés, donne un coup d’éclat, favorise la régénération cellulaire, stimule la formation de collagène, d’acide hyaluronique, d’élastine et de fibroblastes… « Le rétinol agit par ailleurs contre les radicaux libres, conséquence de l’exposition aux rayons UV, au tabac, à la pollution… et responsables du vieillissement cutané et de la dégradation de l’épiderme, ajoute Valérie Leduc. Enfin, il régule la synthèse de mélanine, limite la formation des taches et les atténue. Il a été longtemps le traitement de choix de l’acné pour son action sur la production de sébum et l’inflammation. »

"Les dérivés de la vitamine A sont aussi utilisés comme actifs anti-imperfections. », comme l'explique Nadine Pomarède.

En effet, au niveau du derme, le rétinol protège la dégradation du collagène, stimule les fibroblastes et la production d’élastine et d’acide hyaluronique. Il améliore aussi la microcirculation et donc l’éclat de la peau.

En résumé, parce qu’il traite « toute une série de problématiques allant de l’anti-âge à l’acné, "le rétinol est un excellent actif pour l’entretien et la réparation de la peau", conclut Paula Begoun.

À quelle fréquence utiliser le rétinol ?

Tout dépend de votre type de peau et l’objectif visé. Par exemple, sur les peaux acnéiques et sensibles, il ne faut pas une grande concentration et pas sur du long terme, car le rétinol va affiner l’épiderme. Avec le résultat que vous imaginez…

Bien sûr, pour les plus forts dosages, mieux vaut s’en remettre à l’avis d’un dermatologue – d’autant que certaines crèmes ne sont disponibles que sur ordonnance. Pour les formes plus douces, Kat Burki recommande de « commencer par trois nuits par semaine et tester votre réaction avant d’aller plus loin. Avec un dosage raisonnable et une bonne tolérance, on peut utiliser le rétinol jusqu’à une fois par jour. »

Le rétinol convient-il à tous les âges ?

Ce n'est pas vraiment une question d'âge mais plutôt d'objectifs. En effet, le rétinol, initialement utilisé pour traiter l’acné – et donc les peaux jeunes –, fait également des merveilles sur les signes de l’âge – et donc les épidermes plus matures. Question anti-âge, justement, Kat Burki le recommande « entre 20 et 30 ans, à titre préventif, pour minimiser l’apparence des rides et ridules ».

Crème, huile, sérum ou masque ? Quelle forme privilégier pour le rétinol ?

Tous les experts s’accordent sur ce point : la forme importe peu, le rétinol étant soluble à la fois dans les crèmes et dans les huiles. C’est donc une question d’affinité. « On peut le trouver dans de nombreux types de produits, notamment des sérums, des boosters, des fluides, des lotions ou des soins hydratants, précise Paula Begoun. Cela dépend simplement de votre type de peau et de vos préférences. »

Peu importe sa forme, on n'oublie pas son SPF le lendemain. Car en agissant sur la peau, le rétinol peut la fragiliser : « Il est très important d’utiliser une protection solaire, car la peau traitée au rétinol est sensibilisée et réactive », préconise Valérie Leduc.

Quelles sont les meilleures associations de rétinol ?

« Un produit à base de rétinol peut être associé à n’importe quelle routine de soin de la peau, explique Paula Begoun. Il fonctionne parfaitement avec les autres produits ». Toutefois, tempère Kat Burki, « il est important que le rétinol soit absorbé rapidement. Plus la viscosité est faible, mieux c’est. Les huiles et les crèmes peuvent l’empêcher d’être absorbé, mieux vaut donc les appliquer après le rétinol. »

Mais les meilleures associations sont souvent les plus simples, comme le rappelle Nadine Pomarède : « On peut le combiner avec d’autres antioxydants comme les vitamines C et E pour avoir une action antioxydante globale. On peut aussi l’associer à l’acide hyaluronique, qui a un effet anti -âge mais aussi hydratant et permet de contrecarrer l’effet asséchant du rétinol, surtout en début d’utilisation. » Et en cas de peau très réactive, mieux vaut lui adjoindre aussitôt des solutions anti-inflammatoires comme « de l’acide hyaluronique, de la vitamine E, du thé vert, de l’huile de jojoba… », conseille Valérie Leduc.

Existe-t-il du rétinol « green » ?

Oui le bakuchiol !

Cet ingrédient d’origine végétale, que l’on trouve dans les feuilles et les graines de la Psoralea Corylifolia, agit comme le rétinol. On en trouve aussi dans l’alimentation sous forme de carotènes (dérivés de la vitamine A). « Les aliments les plus riches en rétinol sont l’huile de foie de morue et les abats et parmi les produits plus couramment consommés, le beurre, la crème, le fromage et les œufs. Les carotènes se trouvent majoritairement dans les fruits et légumes orangés ainsi que les légumes verts », précise Valérie Leduc.

Et c'est l'ingrédient star (avec la Vitamine C) de notre Crème Repulpante Oh My Cream Skincare, une crème onctueuse qui hydrate, raffermit, booste l'éclat et réduit l'apparence des rides, tout en laissant la peau nourrie et confortable.

Les soins alternatifs au rétinol à retrouver chez Oh My Cream

Retinol Alternative Cream Indie Lee : Cette crème visage à la texture onctueuse offre une alternative douce au rétinol grâce à ses extraits de ramboutan, capable de réduire l’apparence des ridules, d’améliorer l’élasticité de la peau et de raffermir. Idéal pour les plus rétincent.e.s au rétinol !
Bio Retinoid Crème Jeunesse Ren Clean Skincare : Cette crème anti-âge complète et à la texture cocon réduit les rides et ridules, raffermit et lisse et offre un effet liftant immédiat, grâce à son actif dérivé du rétinol 100% naturel, la plante Bidens Pilosa. Facile à adopter, elle est idéale pour les peaux sensibles puisqu’en plus d’être éco-responsable, son actif anti-âge n’est pas irritant.
Age Specific Masque Lift Pro Collagène Patyka : Ce masque de nuit aux effets rétinol-like relance la production de collagène pour raffermir, combler les rides et restaurer l’élasticité de la peau, tout en boostant l’éclat grâce à ses actifs végétaux pointus.
Moon Fruit Retinol Alternative Herbivore : Combinant bakuchiol, alternative naturelle du rétinol, et superfruits riches en antioxydants, ce masque de nuit lisse l’apparence des rides et ridules sans irriter, et assure une peau hydratée et des traits reposés, comme près une bonne nuit de sommeil.

Nos soins au Rétinol & Retinol-like

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