Comment prendre soin de sa peau avec le brossage à sec ?

Nous ne pouvons que vous conseiller cette tradition millénaire qui procure de multiples bienfaits tant pour votre bien-être que pour l’aspect esthétique rendu grâce à celle-ci. En effet, quelques minutes par jour de brossage à sec suffisent à réduire la sensation de jambes lourdes et à éliminer les cellules mortes. Avez-vous déjà entendu parler du "drainage lymphatique” ? L’usage d’une brosse à sec vient justement stimuler votre système lymphatique, participant à éliminer les toxines et à améliorer le système immunitaire. Enfin, le brossage à sec permet de raffermir les tissus de votre peau et de prévenir des vergetures ainsi que de la cellulite.

Le brossage à sec s’effectue toujours de manière ascendante soit, du bas vers le haut. Sur peau sèche, brossez doucement votre corps des pieds aux genoux, puis jusqu’aux cuisses et faites de même des poignets aux épaules. Enfin, effectuez des mouvements circulaires sur le thorax et sur le haut du dos. Répétez ces mouvements pendant 5 à 10 minutes par jour. Une fois le corps brossé, on passe sous la douche (de préférence pas trop chaude), pour retirer les cellules mortes puis on hydrate la peau avec un lait pour le corps ou une huile nourrissante.