Dans la salle de bain d'Aurélia Delsol

“En 2018, j’ai co-créé Chez Simone, un appartement et lieu de vie au cœur de Paris reposant sur mes piliers encore aujourd’hui : Bien Manger, Bien Bouger et Bien Vivre. Après une fin d’association un peu douloureuse, je suis partie voir si l’herbe n’était pas plus verte ailleurs en Australie. Spoiler : elle n’est pas plus verte mais plus sauvage, et c’est là que, face à des soucis de santé (fatigue chronique, acné, rosacée, inflammations, …), j’ai créé Face Soul Yoga. Ce qui devait être une méthode de yoga du visage est devenu, avec le temps, quelque chose de beaucoup plus large : le fascia, le système nerveux, la posture, l'émotion, le visage comme le terminal de tout un système. Tout est interconnecté et je suis persuadée qu’en bougeant les lignes de l’intérieur, tout change à l’extérieur. J'ai aussi écrit un livre, publié chez Hachette il y a 2 ans sur ma méthode Face Soul Yoga. J’y partage des rituels, des conseils qui m’ont aidé à transformer ma vie et à la vivre plutôt que de la subir. "

“J’ai découvert le yoga assez tôt (ma tante étant professeur) mais cela n’a vraiment fait clic que à Bali en 2018. Au-delà de la pratique, j’ai rencontré mon mentor, une femme incroyable, médecin ayurvédique et professeur de yoga, Nicole, qui m’a transmis tellement de sagesse, de clairvoyance, et philosophie. J’étais à une période de ma vie de grands changements. Je venais d’arriver en Australie après un grand cataclysme professionnel, avec de la déception, de la colère. Ces 3 semaines de formation m’ont aidé à lâcher prise ou plutôt à accueillir. Et la suite a été assez fluide. J’ai voulu aller plus loin que le yoga, le visage me parlait. Encore une fois, la sagesse de mon corps m’a guidé vers l’acupression, la peau, le drainage, le massage… et j’ai découvert le prendre soin véritable, l’écoute, le toucher qui apaise, qui soigne qui accompagne.” 

“Ce que je peux te dire avec certitude, c'est que la mâchoire occupe une place centrale dans tout ce que j’enseigne : jaw release, mâchoire relâchée et nerf vague actif, la mâchoire qui tire le cou, qui affaisse les épaules, qui comprime le diaphragme. La mâchoire, le territoire des non-dits, de ce qu’on retient, de ce qu’on n’ose pas dire par peur, par honte…” 

“Je crois que vraiment l’éclat vient surtout de mon sourire ! Après, j’adore masser pour stimuler les chaires, la matière et la micro circulation avec l’Huile Noisette Oden, et un Outil de Réflexologie qui vient vraiment booster l’énergie du visage. Mais je crois que ce n’est pas forcément les produits ou tools mais vraiment ce que je me répète en petites phrases chaque jour, le mouvement, ma posture…”

“Des petits pincements pour remonter le rose aux joues et un léger sourire qui se transforme en vrai sourire et change la chimie dans ton corps.” 

“Plusieurs chantiers en parallèle. Master the Method, ma formation de praticiennes, est en train de devenir le produit phare :  l'objectif est de construire un vrai réseau de praticiennes certifiées. C’est plus qu’une simple formation : elle transforme la personne qui se lance dedans. Le pôle expériences continue de se développer, avec des retraites premium en Minorque,au Maroc, à l’île Maurice, aux Roches Rouges, et une vision de plus en plus internationale. Et pourquoi pas un lieu en cocréation avec mon amoureux autour de “l’art de prendre soin de soi dans la joie”, une maison d’artistes, de liens, de rencontres, de partages de grandes tablées…. la vie quoi…”