Beauté
Tout savoir sur le Bone Broth, l'elixir beauté riche en collagène naturel
Digestion difficile, foie surchargé, teint brouillé, post-partum… Avec son Bone Broth, Atelier Nubio réinvente le geste anti-âge et légèreté : 10 g de collagène naturel dans un bouillon exquis et reminéralisant. Découvrez tous ses bienfaits.
L'origine du Bone Broth, la recette ancestrale
Bien que le Bone Broth soit aujourd’hui le super-aliment privilégié des passionnés de wellness en quête de reset, il a d’abord été un rituel ancestral. On retrouve l’idée de faire mijoter longuement des os et des cartilages dans de l’eau, pour en extraire les minéraux et le collagène, dans presque toutes les cultures :
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Durant la préhistoire et en cuisine traditionnelle, il servait avant tout à ne rien gaspiller de l’animal : les os et le cartilage trouvaient leur utilité dans la concoction pour faire le plein de nutriments et optimiser les résultats de la chasse.
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En Chine, ce bouillon riche était recommandé par la médecine traditionnelle pour soutenir la digestion, renforcer l’énergie vitale (le fameux « Qi ») et préserver la longévité.
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En Europe médiévale, on parlait du bouillon comme d’un « remède de grand-mère » réconfortant, donné aux malades, aux convalescents ou même aux jeunes mamans pour leur redonner force et vitalité.
Et si le Bone Broth s’est imposé comme un véritable rituel holistique c’est grâce à l’essor du mouvement Paléo aux États-Unis dans les années 2000. Aujourd’hui, il est célébré pour ses bienfaits sur la peau, l’immunité, les articulations et la digestion… Et pour ce côté profondément réconfortant.
Quels sont les bienfaits du bouillon Bone Broth ?
Bien plus qu’un simple bouillon, le Bone Broth est en réalité concentré en nutriments. Derrière ses heures de cuisson se cache une richesse unique en collagène, mais aussi en minéraux et acides aminés qui en font un allié beauté et bien-être complet. Il favorise :
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Une peau plus souple et lumineuse : grâce au collagène naturellement libéré par les os et les cartilages, le bouillon aide à préserver l’élasticité et la fermeté cutanée, tout en soutenant l’hydratation en profondeur.
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Des articulations confortables : la gélatine issue du collagène nourrit les tissus conjonctifs et accompagne la mobilité, un soutien précieux au quotidien.
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Un système digestif apaisé : ses acides aminés, dont la glutamine, participent à renforcer et protéger la muqueuse intestinale, favorisant ainsi une digestion plus sereine.
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Un apport minéral revitalisant : calcium, magnésium, phosphore… Il concentre des minéraux essentiels qui contribuent à l’équilibre et à la vitalité générale.
Pourquoi le Bone Broth est le meilleur allié grossesse et post-partum ?
Pouvons-nous consommer du Bone Broth tous les jours ?
Oui, le bone broth peut se consommer tous les jours, et c’est même l’une des raisons de son succès comme rituel holistique. Si vous consommez déjà du collagène au quotidien, un stick de 3g sera un bon complément, de part leur galénique différente mais leur action complémentaire. Si le bone broth va avoir un effet repulpant quasi immédiat, le collagène en poudre agit plus durablement aussi bien sur l’éclat, les rides et les articulations. Notez, qu’il est préférable d’éloigner les prises du bone broth et d’un complément au collagène, car le corps n’assimile pas le surplus de collagène.
Vous avez des questions sur le Bone Broth ou les compléments alimentaires Atelier Nubio ? Écrivez-nous à l'adresse contact@ohmycream.com, nos experts beauté seront ravi·e·s de pouvoir vous aider.
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